一日の始まり

朝　〜大濠公園から天神方面を望む

DSC_2974, originally uploaded by RayMay(02).

早起きは三文の得と申しますが、、、
などと落語のような語りだしになってしまいました(笑)

写真を撮影するというのは多分に精神的なものが作用すると思われます。写真を撮影するというまではなくてもできれば一日を気持ちよく過ごしたいものです。


僕はもともと夜型人間で宵っ張りで朝はてんでダメでした。
トレーナーさんの勧めもあって早起きしてみる生活に思い切って変えました。最初のうちはなかなか早寝ができなくて苦労しましたが早起きを続けているうちに夜は自然と眠たくなってくるようになりました。
夜はできれば２３時、できるだけ日付が変わる前にベッドに入って目を瞑っています。

同じ５時間の睡眠でも、早寝早起きをした方が熟睡感があります。
そうすると自然と早朝４〜５時には目が覚めてしまうのです。

それから用意をしてクルマで大濠公園に向かうとステキな光景を目にすることができます。


朝の爽やかな空気を吸いながら気持ちのよい光景を目にするとその日１日を気持ちよく過ごすことができます。

早朝の１時間は今までと違う体験をもたらしてくれるかもしれませんよ(^^)